BEAUTY KLÍČ #02
Pevné tělo, které překypuje energií.
Funkční návody, jak shodit kila, zpěvnit tělo a dostat se rychle do formy.
Bude se pracovat na 5 výzvách,
1. POHYB
- Funkční návod, jak a co cvičit, a co nehrotit.
- Druhy pohybu, které tvarují tělo.
- Po kterých cvičeních svaly nebudou ani po letech dřiny a odříkání.
2. CO JÍST
- Změna jídelníčku je základ!
- Přestanete se bát tuků.
- Jednoduché finty fň, které přeprogramují špatné stravovací návyky.
3. NEPODCEŇUJTE LYMFU
- Nemá pumpu, je potřeba ji rozpohybovat mechanicky.
- Masážní triky, po kterých splasknete a detoxifikujete tělo.
4. ZÁNĚT
- Když je v těle zánět, nezhubnete.
- Know-how jak se zbavit skrytých zánětů
5. PROTEINY JSOU ZÁKLAD
- Vyměníte přemíru sacharidů za ty správné proteiny
- Získejte pevné tělo
- 5 návodů, jak dostat tělo rychle do formy.
- Bude vám hned jasné, proč se vám stále nedařilo shodit.
- Naučíte se triky, které jsou do života a budete se cítit líp.
- Ke každému videu dostanete odkazy na tipy na cvičení, masáže, doplňky stravy, které se nám osvědčily, protože fungují.
Tajný Klíč #05
Expres proměna do týdne v 2 krocích
4 x E-Knihy
Kompletní obsah kurzu,
O NÁS
MILENA ŽAMPOVÁ
@MILENAZAMPOVA
Jmenuji se Milena Žampová, je mi 55 let a nikdy jsem neměla v plánu stát se influencerkou. Ve světě beauty se pohybuji už pár desetiletí, dříve jsem vydávala mimo jiné i časopis o kráse a estetice Health and Beauty. Později jsem začala dávat na sociální sítě svoje zkušenosti s péčí o pleť, hubnutím, estetickými zákroky. Objektivně, bez příkras. Sdílím jen to, co mi fakt funguje, a toho se držím, ať už jde o kosmetiku, estetiku nebo hubnutí.
HANA LANG
@HANA_LANG_HP
Jsem Hanka Lang vystudovala jsem obor Heilpraktiker (lékař přírodní medicíny) a Nutriční terapii v Centru přírodní medicíny v Mnichově. Mé zkušenosti za posledních 20 let, a vzdělávání se v oborech nutriční terapie, fyzioterapie, psychologie a mentálního a osobního koučinku, mi dávají možnost celostního pohledu na zdraví a zdravotní potíže mých klientů. Aktivně se zajímám o fitness, fyzioterapii, Cellsymbiosisterapii a jiné se zdravím člověka související obory.
