Zde se dozvíte, co jinde není!
Funkční návod, jak shodit kila, zpěvnit tělo a dostat se rychle do formy.
5 TRIKŮ ABY SEN SE STAL SKUTEČNOSTÍ
5 návodů, jak dostat tělo
rychle do formy.
Bude vám hned jasné, proč se vám stále nedařilo shodit.
Naučíte se triky, které jsou do života a budete se cítit líp a líp.
- Funkční návod, jak a co cvičit, a co nehrotit.
- Druhy pohybu, které tvarují tělo.
- Po kterých cvičeních svaly nebudou ani po letech dřiny a odříkání.
- Změna jídelníčku je základ!
- Přestanete se bát tuků.
- Jednoduché finty fň, které přeprogramují špatné stravovací návyky.
- Nemá pumpu, je potřeba ji rozpohybovat mechanicky.
- Masážní triky, po kterých splasknete a detoxifikujete tělo.
- Když je v těle zánět, nezhubnete.
- Know how jak se zbavit skrytých zánětů
- Vyměníte přemíru sacharidů za ty správné proteiny
- Získáte pevné tělo
Na to, aby se věci daly do pohybu a kila šla dolů, nemusíte celá léta studovat medicínu, dietologii nebo fitness. K opravdové
změně často stačí přidat do života pár fíglů, o kterých vám ještě nikdo neřekl, ale jsou klíčem k úspěchu, a najednou to jde.
Cena 2 950 Kč
CO JE V PROGRAMU?
Pravda o cvičení
- Proč běh netvaruje tělo
- Proč nás to musí bolet
- Proč se nebát těžkých vah
- Cvičení, po kterých se efektu nedočkáte
- Proč to nehrotit
Záněty v těle
-
Tichý zánět nebolí
-
Proč při zánětu nejdou kila dolů
Co jíst, a co ne
-
Nebojte se tuků
-
Lepek vás „zalepí“
-
Proč nezobat
-
Proteiny, které nenadýmají
-
Pravda o mase
-
Co nejíst večer
-
Glykemický index versus glykemická nálož
-
Co omezit
Tajemství proteinů
-
Co dělat, aby to neviselo?
-
Kolik proteinů opravdu potřebujete
-
Které proteiny mají výsledky
Zdravá lymfa
-
Jak ji aktivovat
-
Masážní triky na doma
+ DÁREK
Ke každému videu dostanete zdarma linky s odkazy na tipy na cvičení, masáže, doplňky stravy, které se nám osvědčily, protože fungují.
Cena 2 950 Kč
O NÁS
MILENA ŽAMPOVÁ
@MILENAZAMPOVA
Jmenuji se Milena Žampová, je mi 55 let a nikdy jsem neměla v plánu stát se influencerkou. Ve světě beauty se pohybuji už pár desetiletí, dříve jsem vydávala mimo jiné i časopis o kráse a estetice Health and Beauty. Později jsem začala dávat na sociální sítě svoje zkušenosti s péčí o pleť, hubnutím, estetickými zákroky. Objektivně, bez příkras. Sdílím jen to, co mi fakt funguje, a toho se držím, ať už jde o kosmetiku, estetiku nebo hubnutí.
HANA LANG
@HANA_LANG_HP
Jsem Hanka Lang vystudovala jsem obor Heilpraktiker (lékař přírodní medicíny) a Nutriční terapii v Centru přírodní medicíny v Mnichově. Mé zkušenosti za posledních 20 let, a vzdělávání se v oborech nutriční terapie, fyzioterapie, psychologie a mentálního a osobního koučinku, mi dávají možnost celostního pohledu na zdraví a zdravotní potíže mých klientů. Aktivně se zajímám o fitness, fyzioterapii, Cellsymbiosisterapii a jiné se zdravím člověka související obory.
ZDARMA JÍDELNÍČEK
Navíc vám budu posílat zajímavé tipy a slevové akce.