Kalorie v Alkoholu
Víš, že ten gin tonic se taky počítá – ale nechceš kvůli tomu přestat pít. Tento průvodce ti ukáže, kolik kalorií skrývají tvoje oblíbené drinky, jak alkohol ovlivňuje spalování a jak pít chytře bez asketismu. Praktické tabulky, jednoduché vzorce a tipy, které opravdu použiješ.
-
Co uvnitř najdeš:
→ Tabulky kalorií pro vína, piva, destiláty, koktejly i likéry — vše na jednom místě
→ Jednoduchý vzorec jak spočítat kalorie z čehokoli
→ Proč alkohol zastavuje spalování tuků a co s tím
→ Jak ho chytře zařadit do kaloricky kontrolované diety
→ Praktické strategie na společenské akce — bez trapného odmítáníPro koho to je:
Pro ženy, které sledují, co jedí — ale na skleničce vína si pochutnat chtějí. Pro ty, které raději ví, než hádají.Méně než ten drink. A vydrží déle.
-
Podobné zboží
